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Natur & Aktiv

Nordic Walking

Nordic Walking

Einfach bei leichter Bewegung entspannen, die Natur genießen und gleichzeitig etwas Gutes für die Gesundheit tun? Dazu bietet Bad Pyrmont den perfekten Rahmen. Ganz nach dem Motto: „I'm walking!“

Unter Nordic Walking versteht man ein Gehen mit speziell entworfenen Stöcken, die zusätzlich zu den Beinmuskeln auch die Muskeln im Oberkörper beanspruchen. Obwohl Läufer, Wanderer und Skilangläufer dasselbe Konzept schon Jahrzehnte früher als Trainingsmethode benutzt hatten, war der finnische Trainer Mauri Repo der erste, der Nordic Walking als Sportart definierte. Das Konzept des Nordic Walking wurde anhand des Sommer-Trainingsplans für Skiläufer entwickelt.

1997 wurden die ersten Gehstöcke in Finnland produziert und auf den Markt gebracht. Der Fachausdruck Nordic Walking entstand 1999 und wurde im gleichen Jahr durch ein Werbeflugblatt international bekannt. Durch den einfachen Lernprozess ist Nordic Walking für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.

Damit trainieren Sie so ganz nebenbei in wunderschöner Natur mit frischer Luft in der Lunge Ihre Fitness. Stöcker zum Leihen und Tipps für Strecken gibt es im Sporthaus Rohde in der Humboldtstraße.

 


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