BEboard Active & Corelax

BEboard Active & Corelax

Fitness völlig neu erleben!
Mit dem BEboard lässt sich Fitness völlig neu erleben! Das BEboard treibt auf dem Wasser und die Teilnehmer/-innen stehen, sitzen oder knien darauf. Dieser dynamische Untergrund ist eine optimale Voraussetzung für sensomotorisches Training. Beim Workaout aus Yoga, Pilates, intervalltraining oder Cardio-Training wird das Gleichgewicht trainiert und die Tiefenmuskulatur funktionell gestärkt. Ständig sind alle Muskelgruppen im Einsatz, um die Eigenbewegung des Boards auszugleichen. Das bewirkt eine Verbesserung der Koordination zwischen den unterschiedlichen Muskeln. Körperwahrnehmung und Körperkontrolle werden gestärkt. Das Training bietet die optimale Balance zwischen Sport und Entspannung. Klingt anspruchsvoll, ist es auch! Und es ist ein absolut großartiges Gefühl, macht Spaß und hat einen sensationellen Trainingseffekt.

Termine:
22.01. - 26.03.2019
10.09. - 26.11.2019

Uhrzeit:           jeweils dienstags
                          Kurs 1: 19.00 - 19.30 Uhr
                          Kurs 2: 19.45 - 20.15 Uhr

Dauer:             jeweils 10 x 30 Minuten
Ort:                 „Hufeland Therme"
Gebühr:          95,00 €  (inkl. 2 Stunden Eintritt am jeweiligen Kurstag
                          in der Hufeland Therme und 1 Gutschein für einen Besuch
                          der Meersalzgrotte in der Hufeland Therme
Kursleitung:  Das BEboard-Constructor-Team des Staatsbades

Dieser Kurs ist nicht bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention gelistet und wird entsprechend nicht von den Krankenkassen bezuschusst.

 Anmeldung: Kasse "Hufeland Therme", Tel. 05281 - 15-1750
eMail: info@hufeland-therme.de

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