Aqua-Fitness mit Musik

Diese Gymnastik ist ideal für alle, die ihre Gesundheit selbst gestalten wollen. Alle Muskeln werden in harmonischem Rhythmus angespannt und entspannt. Der Rücken wird gestärkt und der Kreislauf auf Touren gebracht. Das fördert die Durchblutung, belebt den Stoffwechsel und macht gute Laune. In diesem Kurs wechseln langsame Übungen mit schnellen Bewegungen nach rhythmischer Musik ab. Er ist nicht nur für junge Menschen, sondern gerade für die reifen Jahrgänge, für die es wichtig ist, fit zu sein und ein positives Selbstwertgefühl zu haben. Die Einlagerung von Salzkristallen in die Haut fördert die vegetative Stabilisierung und führt zu gewünschten Anpassungsprozessen des Herz-Kreislaufsystems.

Termine:
Kurs 1:  29.01. - 02.04.2019
              10.09. - 26.11.2019

Kurs 2:  31.01. - 04.04.2019
               12.09. - 28.11.2019

Uhrzeit:
Kurs 1: jeweils dienstags von 13.10 - 13.55 Uhr
Kurs 2: jeweils donnerstags von 13.10 - 13.55 Uhr

Kursdauer:    jeweils 10 x 45 Minuten
Kursleitung:  Kerstin Seidler, Physiotherapeutin und Aquafitness-Professional-Instructor
Ort:                  Klinik „Der Fürstenhof"
Gebühr:          90,00 € (inkl. 1 Gutschein für den Besuch der Meersalzgrotte in der Hufeland Therme)

Dieser Kurs ist unter der Kurs-ID 20171204-970563 bei der Zentralen Prüfstelle für Prävenstion gelistet.

Anmeldung: Gesundheitszentrum "Königin-Luise Bad", Tel: 05281 - 151515
eMail: info@staatsbad-pyrmont.de

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