Aqua Power Sole Biking

Ausdauerorientiertes Herz-Kreislauftraining für jeden Fitness-Level!
Der natürliche Auftrieb des Wassers ist gelenkschonend und entlastet die Wirbelsäule. Sole-Biking verbindet die Prinzipien des klassischen Biking mit der gesunden und angenehmen Wirkung des Wassers. Die effektiven Bewegungsabläufe werden von einer speziell ausgebildeten Trainerin angeleitet und mit Musik animiert. Der Spaß kommt dabei also nicht zu kurz. In jeder Trainingsstunde sind auch spezielle Übungen für den Oberkörper eingebaut sowie ein Aufwärm- und Entspannungsteil. Das Training ist für jeden Fitness-Level und jedes Alter geeignet. Es verbessert die Leistungsfähigkeit von Herz und Kreislauf und hat eine kräftigende Wirkung für Rücken, Bauch, Beine und Po. Ein ideales Ausdauertraining, das sowohl das physische als auch das mentale Wohlbefinden steigert - schonend, aber effektiv!

Bitte wassergeeignete Schuhe (Surf- oder Neoprenschuhe) mitbringen. Diese Schuhe können Sie auch an der Kasse der „HUFELAND THERME" kaufen.

Termine:
24.01. - 28.03.2019
12.09. - 28.11.2019

Uhrzeit:           jeweils donnerstags, 19.00 Uhr
Dauer:             jeweils 10 x 40 Minuten
Ort:                  „Hufeland Therme"
Gebühr:          125,00 €  (inkl. 2 Stunden Eintritt am jeweiligen Kurstag
                          in der Hufeland Therme und 1 Gutschein für den Besuch
                          der Meersalzgrotte in der Hufeland Therme)
Kursleitung:   Das Aquarider-Constructor-Team des Staatsbades

Diese Kurse sind nicht bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention gelistet und werden entsprechend nicht von den Krankenkassen bezuschusst.

 Anmeldung: Kasse "Hufeland Therme", Tel. 05281 - 15-1750
eMail: info@hufeland-therme.de

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