Hatha Yoga ist ein komplettes System aus Training (Asanas), Atmung (Pranayama), Entspannung (Savasana) und Meditation das dabei hilft, mit den Anforderungen des Lebens zurecht zu kommen. In unserer heutigen hektischen Zeit kann Yoga den Raum zum Atmen bieten und dafür sorgen, dass Sie auf die Bedürfnisse Ihres Körpers eingehen. Hatha Yoga eignet sich für alle Altersgruppen.
"Der, der einzig nach innen schaut,
hat eine ungetrübte Sicht nach Außen."
Swami Sivananda
Yogaübungen, regelmäßig ausgeführt, können Ihnen zu Entspannung, neuem Körpergefühl, besserer Kondition, mehr Flexibilität und Muskelkraft verhelfen.
Kurstermine:
06.01. - 09.03.2020
20.04. - 29.06.2020
27.09. - 10.11.2020
Uhrzeit: jeweils montags
17.00 - 18.30 Uhr (Anfänger)
18.45 - 20.15 Uhr (Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene)
Kursdauer: jeweils 10 x 90 Minuten
Kursleitung: Jana Heller, Yogalehrerin (BYV)
Ort: Gesundheitszentrum „Königin-Luise-Bad“
Kursgebühr: 99,00 Euro (inkl. Gutschein für den Besuch
der Meersalzgrotte in der Hufeland Therme)
Dieses Kursangebot ist unter der Kurs-ID 20190701-1119788 bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention gelistet.
Anmeldung: "Königin-Luise-Bad", Tel. 05281 - 151515
eMail: info@staatsbad-pyrmont.de
